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Duración: 3 minutos¿Has pensado en comenzar clases de yoga? Si la respuesta es afirmativa, estarías muy cerca de unirte a millones de personas en el mundo que
Duración: 3 minutosLa adherencia al tratamiento en enfermedades crónicas implica seguir recomendaciones médicas, colaborando activamente con el profesional de la salud para garantizar tu bienestar.
Duración: < 1 minutoDescubre la importancia de fortalecer y cuidar tu esqueleto. En este video, te explicamos todo lo que necesitas saber sobre la osteoporosis y cómo llevar
Duración: 2 minutosLa osteoporosis debilita los huesos, aumentando el riesgo de fracturas. El ejercicio, especialmente el de soporte de peso, ayuda a mantener huesos fuertes.
Duración: 3 minutosLa cocina peruana es famosa mundialmente. En los mercados del país, se encuentran alimentos saludables que aportan nutrientes esenciales para fortalecer los huesos.
Duración: 3 minutosLa osteoporosis se previene y gestiona con una dieta que incluye alimentos frescos y poco procesados, como frutas, hortalizas, legumbres, frutos secos, aceite de oliva y cereales integrales.
Son pilares importantes, pero en muchos casos no bastan por sí solos. El tratamiento médico puede incluir medicación u otras estrategias complementarias.