
Yoga: Práctica restaurativa
Duración: < 1 minutoOrientada a la relajación, descanso físico y mental, y del sistema nervioso. Para crear energía, sensación de renovación, frescura y liviandad.

Duración: < 1 minutoOrientada a la relajación, descanso físico y mental, y del sistema nervioso. Para crear energía, sensación de renovación, frescura y liviandad.

Duración: < 1 minutoMejorar la estabilidad en las piernas, caderas y en la columna vertebral para mantenerse estable y erguido tanto de pie y como sentado.

Duración: < 1 minutoDesde la contemplación, el movimiento y la poesía exploraremos caminos posibles para acercarnos y darle forma a nuestro dolor.

Duración: 3 minutosVivir con enfermedad crónica implica desafíos, especialmente el estrés que puede afectar su progresión. Adaptarse emocionalmente tras el diagnóstico es crucial.

Duración: 3 minutosEl papel del cuidador es crucial, pero puede llevar al «burn-out» con fatiga y frustración. Los cuidadores son fundamentales para el bienestar de la persona dependiente.

Duración: < 1 minutoDescubre la importancia de fortalecer y cuidar tu esqueleto. En este video, te explicamos todo lo que necesitas saber sobre la osteoporosis y cómo llevar
Son pilares importantes, pero en muchos casos no bastan por sí solos. El tratamiento médico puede incluir medicación u otras estrategias complementarias.
