Duración: < 1 minutoEl movimiento es clave para fortalecer los músculos, mejorar el equilibrio y cuidar tus huesos. Pero hay que elegir bien qué tipo de ejercicios hacer
Duración: < 1 minutoHoy te voy a hablar sobre qué cosas conviene evitar y qué acciones pueden ayudarte a cuidarte más y mejor.
Duración: < 1 minutoHoy quiero hablarte sobre dos pilares fundamentales para cuidar tus huesos: – Asistir a tus controles médicos. – Y cumplir con tu tratamiento.
Duración: < 1 minutoSabemos que cuando los huesos están más frágiles, una caída puede tener consecuencias serias.Por eso, es clave reducir los riesgos.
Duración: < 1 minutoHoy quiero hablarte sobre una herramienta clave en el diagnóstico y seguimiento de la osteoporosis.
Son pilares importantes, pero en muchos casos no bastan por sí solos. El tratamiento médico puede incluir medicación u otras estrategias complementarias.