Espacio creado con profesionales de la salud para pacientes
Duración: < 1 minutoA partir de diversas expresiones artísticas, investigaremos cómo registrar nuestras experiencias y honrar nuestro propio (¡y único!) recorrido.
Duración: < 1 minutoDesde la contemplación, el movimiento y la poesía exploraremos caminos posibles para acercarnos y darle forma a nuestro dolor.
Duración: < 1 minutoA través de diversas propuestas sensoriales, conectaremos con nuestro cuerpo en búsqueda de la vitalidad y el disfrute.
Duración: < 1 minutoEmprenderemos un viaje a través de una meditación guiada y abriremos un espacio para darles forma a nuestras imágenes desde la expresión creativa.
Duración: < 1 minutoActivar la circulación a través de la activación muscular; y explorar en la inversión de los miembros inferiores.
Duración: < 1 minutoOrientada a la relajación, descanso físico y mental, y del sistema nervioso. Para crear energía, sensación de renovación, frescura y liviandad.
Duración: < 1 minutoMejorar la estabilidad en las piernas, caderas y en la columna vertebral para mantenerse estable y erguido tanto de pie y como sentado.
Duración: < 1 minutoCrear espacio entre las vértebras lumbares para desinflamar y aliviar el dolor, permitiendo mejor movilidad.
Duración: < 1 minutoMejorar la movilidad de muñecas, brazos, hombros, cuello, columna.
Duración: 3 minutosEl presente contenido tiene fines educativos. Para más información, consulte siempre a su médico tratante.
Son pilares importantes, pero en muchos casos no bastan por sí solos. El tratamiento médico puede incluir medicación u otras estrategias complementarias.