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Duración: < 1 minuto Mejorar la estabilidad en las piernas, caderas y en la columna vertebral para mantenerse estable y erguido tanto de pie y como sentado.
Duración: < 1 minuto Crear espacio entre las vértebras lumbares para desinflamar y aliviar el dolor, permitiendo mejor movilidad.
Duración: < 1 minuto Mejorar la movilidad de muñecas, brazos, hombros, cuello, columna.
Duración: 3 minutos El presente contenido tiene fines educativos. Para más información, consulte siempre a su médico tratante.
Duración: 3 minutos ¿Has pensado en comenzar clases de yoga? Si la respuesta es afirmativa, estarías muy cerca de unirte a millones de personas en el mundo que
Duración: < 1 minuto Descubre cómo cuidar tus articulaciones y manejar la artritis. En este video exploramos esta enfermedad autoinmune que puede impactar en varios órganos del cuerpo. Aprende
Duración: 3 minutos Vivir con enfermedad crónica implica desafíos, especialmente el estrés que puede afectar su progresión. Adaptarse emocionalmente tras el diagnóstico es crucial.
Duración: 3 minutos El papel del cuidador es crucial, pero puede llevar al “burn-out” con fatiga y frustración. Los cuidadores son fundamentales para el bienestar de la persona dependiente.
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Son pilares importantes, pero en muchos casos no bastan por sí solos. El tratamiento médico puede incluir medicación u otras estrategias complementarias.
