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Duración: 3 minutos El agua, esencial para la supervivencia, contribuye a procesos fisiológicos, elimina desechos y desintoxica. Mantenerse hidratado es crucial.
Duración: 3 minutos El papel del cuidador es crucial, pero puede llevar al “burn-out” con fatiga y frustración. Los cuidadores son fundamentales para el bienestar de la persona dependiente.
Duración: 3 minutos La adherencia al tratamiento en enfermedades crónicas implica seguir recomendaciones médicas, colaborando activamente con el profesional de la salud para garantizar tu bienestar.
Duración: 2 minutos La osteoporosis debilita los huesos, aumentando el riesgo de fracturas. El ejercicio, especialmente el de soporte de peso, ayuda a mantener huesos fuertes.
Duración: 3 minutos La cocina peruana es famosa mundialmente. En los mercados del país, se encuentran alimentos saludables que aportan nutrientes esenciales para fortalecer los huesos.
Duración: 4 minutos La artritis reumatoide se puede gestionar con una dieta variada, incluyendo cinco porciones diarias de frutas y verduras.
Duración: 3 minutos La osteoporosis se previene y gestiona con una dieta que incluye alimentos frescos y poco procesados, como frutas, hortalizas, legumbres, frutos secos, aceite de oliva y cereales integrales.
Duración: 3 minutos La Enfermedad de Gaucher, un trastorno hereditario, afecta la descomposición de grasas, acumulando glucocerebrósidos en órganos.
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Son pilares importantes, pero en muchos casos no bastan por sí solos. El tratamiento médico puede incluir medicación u otras estrategias complementarias.
