El apoyo emocional es fundamental en el manejo de la obesidad. La estigmatización del peso puede afectar la salud mental y el bienestar de las personas con obesidad. El estigma del peso se refiere a las ideas erróneas y estereotipos asociados con un mayor peso corporal. Este estigma puede llevar a la discriminación y tiene un impacto negativo en la salud biopsicosocial de las personas. Investigaciones han demostrado que el estigma del peso está asociado con la disfunción fisiológica, como el aumento del cortisol y la inflamación, así como con síntomas de depresión, ansiedad, trastornos alimentarios y evitación del ejercicio.
Es importante buscar apoyo de profesionales de salud mental, familiares y amigos. Hablar abiertamente sobre las experiencias y desafíos relacionados con la obesidad puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad. La obesidad no define a una persona, y es crucial enfocarse en el bienestar integral.
El soporte de la familia es clave. Es primordial que los cambios de hábitos alimenticios se hagan en conjunto y teniendo en cuenta las necesidades nutricionales de cada miembro del grupo familiar. (1)
Referencias
1- Nutter S, Eggerichs LA, Nagpal TS, et al. Changing the global obesity narrative to recognize and reduce weight stigma: A position statement from the World Obesity Federation. Obesity Reviews. 2024; 25(1):e13642. doi:10.1111/obr.13642
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Material dirigido a público en general, con fines educativos.
